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2024/2/16~3/5の筋トレノート
【懸垂をするときに手が痛い人必見!】おすすめのパワーグリップの効果と使い方
2024/1/16~1/29の筋トレノート(ピストルスクワット復帰)
前にハーレーの店だった場所
1つずつ
神戸の仕事は終わりました。
【筋肉痛】昨日の斜め懸垂のダメージで肩甲骨オワタ/(^o^)\
【涙目】30代女性、足が上がらず無事大転倒。
懸垂&筋トレに使える万能ギア「STEADY 懸垂アシストチューブ」
懸垂(チンニング)【自重トレーニング最強種目】
2023/7/17~8/11の筋トレノート(ディップスと懸垂)
バーディップス中の背中の写真(2023年7月17日)
2023/6/9~7/15の筋トレノート(Wrist 手首乗せ懸垂&フォールスグリップ戻り)
2023/5/20~6/7の筋トレノート(右肩前面が痛くなった)
台湾のジム
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